Splošna uporaba
Foot Block pogosto omejuje kot gležnja pri bočnih počepih, pri čemer mirujoča noga stoji na nagnjeni strani. Ker vaja močno aktivira zadnjične mišice, je ta dodatek zelo priljubljen pri strankah, ki se posvečajo športni zmogljivosti in predvsem sposobnosti spreminjanja smeri.
Foot Block se uporablja tudi kot opora za pete pri počepih in za dvig stopala pri vajah za meča. Opažamo tudi, da ga uporabniki postavijo v paru kot omejevalnik stojne širine, kadar je potrebna točno določena širina, na primer pri počepu.
Kako uporabljati Foot Block v standardni izvedbi, si oglejte v naših navodilih tukaj
Podaljšek platforme
Foot Block s funkcijo podaljška platforme razširi platformo kBox za 5 cm (2″) v vsako smer, kot je prikazano tukaj. Funkcija je na voljo pri najnovejši generaciji platform kBox in pri starejših različicah modelov Lite in Active (pri starejšem kBox4 Lite z minimalnimi odstopanji v merah).
Lastnosti
| Width | 10 cm (4") |
| Weight | Pro + Standard – 1.8 kg (4 lbs), Lite / Active + Standard – 1.6 kg (3.5 lbs), Lite / Active + Platform Extension – 1.9 kg (4.2 lbs) |
| Exercises | Squat variations, calf press |
Z veseljem vam pomagamo.
Izpolnite obrazec in naš strokovnjak vas bo kontaktiral z najboljšimi priporočili za vaše potrebe.