Kaj je trening z vztrajnikom?
Pri vadbi z vztrajnikom upor nastaja zaradi vrtenja vztrajnika, ne zaradi klasičnih uteži. Močneje ko vlečete ali potiskate, več energije prenesete na vztrajnik, zato se obremenitev prilagaja vloženemu naporu. Sistem omogoča tudi poudarjeno ekscentrično fazo gibanja, ki jo lahko vključite v trening moči, eksplozivnosti in mišične mase.
O sistemu LegFlexx
LegFlexx je naprava z vztrajnikom za upogib kolena in ciljano krepitev zadnjih stegenskih mišic. Sedeča zasnova omogoča nadzorovan obseg gibanja, nastavitve pa prilagajanje različnim uporabnikom. Sistem omogoča spremenljiv upor in poudarjeno ekscentrično obremenitev, podatke o vadbi pa lahko spremljate prek sistema kMeter. Primeren je za športno pripravo, preventivno vadbo in strokovno vodeno rehabilitacijo.
Komu je namenjeno?
- Profesionalne športne ekipe
- Klinike za športno medicino
- Fizioterapevti
- Centri za športno pripravo
- Programi preventive poškodb zadnjih stegenskih mišic
Ključne prednosti
- Izolirana vadba zadnjih stegenskih mišic
- Sedeči položaj za nadzorovano izvedbo vaj
- Povsem nastavljiv obseg giba za rehabilitacijo in vrnitev v šport
- Prilagodljiv upor v vsaki ponovitvi
- Podpira preventivo poškodb in rehabilitacijo
- Vgrajeno spremljanje učinka s kMetrom
Zakaj izbrati sistem SingleExx?
Družina SingleExx je namenjena osredotočeni vadbi spodnjega dela telesa z vztrajnikom, s prilagodljivim uporom prek namenskih naprav za noge. Za razliko od splošnih sistemov izdelki SingleExx izolirajo posamezne gibalne vzorce in tako natančneje pomagajo graditi moč, izboljševati zmogljivost in podpirati rehabilitacijo.
LegExx je namenjen krepitvi štiriglave stegenske mišice, LegFlexx pa zadnjih stegenskih mišic. Obe napravi SingleExx omogočata prilagodljiv upor vztrajnika, poudarjeno ekscentrično obremenitev in spremljanje vadbe. Uporabni sta pri športni pripravi, strokovno vodeni rehabilitaciji in individualnem treningu.
Lastnosti
| Barva | Space Grey |
| Potreben prostor | 100 × 145 cm |
| Tlorisne mere | 80 × 95 cm |
| Višina | 115 cm |
| Teža | 103 kg |
| Največja obremenitev | 350 kg |
| Razpon vztrajnostnega momenta | 0,005–0,280 kgm² (XS–XL) |
| Združljivi vztrajniki | XS (0,005 kgm²), S (0,010 kgm²), M (0,025 kgm²), L (0,050 kgm²), XL (0,070 kgm²) |
| Povratne informacije | Vgrajen sistem kMeter |
| Montaža | Sestavljen (privzeto), delno sestavljen ali nesestavljen |
Kaj je v paketu
- LegFlexx Machine
- kMeter (built-in)
- Flywheel - XL - 0.070 kgm², Standard
- Flywheel - L - 0.050 kgm², Standard
Z veseljem vam pomagamo.
Izpolnite obrazec in naš strokovnjak vas bo kontaktiral z najboljšimi priporočili za vaše potrebe.