Kako opremiti Pilates studio? Od izbire reformerjev do načrtovanja prostora Odpirate Pilates studio? Preverite, kako izbrati profesionalne reformerje, načrtovati razporeditev in dodatno opremo ter izkoristiti 3D izris ReformX. 10. okt. 2026
Koliko stane Pilates reformer in kaj vpliva na njegovo ceno? Koliko stane Pilates reformer? Preverite, kako na ceno vplivajo konstrukcija, vzmeti, dodatki in namen uporabe ter kako izbrati pravi model. 9. okt. 2026
Pilates na reformerju: kaj je, kako poteka vadba in komu je namenjena? Kaj je reformer pilates in kako poteka vadba? Spoznajte delovanje reformerja, njegove prednosti in razlike med domačimi ter profesionalnimi napravami. 9. okt. 2026
Kako postati certificiran Pilates inštruktor? Spoznaj STOTT PILATES® Akademijo Pot do naziva certificiranega STOTT PILATES® inštruktorja: kaj zajema Level 1, kdaj pride na vrsto Level 2, kakšna je razlika med programoma Intensive in Comprehensive ter kakšno predznanje potrebujete za vpis. 11. sep. 2026
Vadba z vztrajnikom Exxentric: zakaj spreminja pravila igre v treningu moči Kaj pravzaprav je vadba z vztrajnikom? Pri običajnem treningu mišice obremenjujemo z utežmi, ki delujejo pod vplivom gravitacije – ko dvigujemo, se mišice krčijo (koncentrična faza), ko spuščamo, se p... 14. jun. 2025
Pilates reformer po porodu: varna pot do ponovne moči in stabilnosti V podjetju ReformX verjamemo, da mora biti oprema za vadbo kakovostna, funkcionalna in varna – še posebej, ko gre za poporodno gibanje. Zato razvijamo reformerje, ki podpirajo telo v vseh fazah okreva... 5. jun. 2025
Vaje za izboljšanje telesne drže: pilates pristop k odpravi bolečin v vratu in ramenih Zakaj nas boli vrat in ramena? sključene drže pri sedenju (glava pomaknjena naprej, ramena zaokrožena), zakrčenih prsnih mišic in oslabljenih hrbtnih mišic, pomanjkanja gibanja in zavedanja telesa, di... 30. maj 2025
Kako izbrati pravo elastiko in zakaj je FLEXVIT odlična izbira Zakaj vadba z elastikami? Trening z elastikami omogoča upor brez gravitacije, kar pomeni, da mišice obremenjujemo v različnih smereh in skozi celoten obseg giba. Poleg tega: Krepi stabilizacijske miši... 29. apr. 2025
Primerjava sobnih koles: Wattbike Trainer vs. Keiser M3i 1. Tehnologija upora in občutek vožnje Wattbike Trainer uporablja kombinacijo zračnega in magnetnega upora, kar omogoča izjemno natančno nastavitev intenzivnosti in realistično simulacijo vožnje na ce... 21. apr. 2025
Funkcionalni trening: Kaj je in zakaj bi ga morali vključiti v svojo vadbeno rutino? Kaj je funkcionalni trening? Funkcionalni trening temelji na vajah, ki izboljšujejo sposobnost telesa za izvajanje vsakodnevnih gibov. Namesto osredotočanja na izolirane mišične skupine, kot pri klasi... 23. mar. 2025
Wattbike Air-Pro: nova raven notranjega kolesarjenja Ključne prednosti Wattbike Air-Pro Samostojno napajanje – Air-Pro ne potrebuje zunanjega napajanja, kar omogoča enostavno postavitev kjerkoli v prostoru. Njegova energetska neodvisnost je praktična in... 9. mar. 2025
EXXENTRIC – Revolucionarna vadba s flywheel tehnologijo Kako deluje flywheel tehnologija? Namesto klasičnih uteži Exxentric naprave uporabljajo vztrajnostni disk (flywheel), ki zagotavlja prilagojen odpor glede na moč uporabnika. Večja kot je vložena sila,... 23. feb. 2025