Kaj je trening z vztrajnikom?
Pri vadbi z vztrajnikom upor nastaja zaradi vrtenja vztrajnika, ne zaradi klasičnih uteži. Močneje ko vlečete ali potiskate, več energije prenesete na vztrajnik, zato se obremenitev prilagaja vloženemu naporu. Sistem omogoča tudi poudarjeno ekscentrično fazo gibanja, ki jo lahko vključite v trening moči, eksplozivnosti in mišične mase.
O sistemu LegExx
LegExx je naprava z vztrajnikom za ciljano vadbo iztega kolena in krepitev štiriglave stegenske mišice. Nastavljiv sedež omogoča prilagajanje položaja uporabniku, upor vztrajnika pa nadzorovano koncentrično in ekscentrično obremenitev. Primerna je za razvoj moči, športno pripravo in strokovno vodeno rehabilitacijo. Združljivost s sistemom kMeter omogoča spremljanje rezultatov vadbe.
Komu je namenjeno?
- Rehabilitacijske klinike
- Profesionalne športne ekipe
- Kondicijski trenerji
- Centri za športno pripravo
- Razvoj moči spodnjega dela telesa
Ključne prednosti
- Osredotočen trening spodnjega dela telesa z vztrajnikom
- Prilagodljiv upor z ekscentrično preobremenitvijo
- Povsem nastavljiv in stabilen sedeči položaj
- Povsem nastavljiv obseg giba za rehabilitacijo in vrnitev v šport
- Objektivno spremljanje učinka z vgrajenim kMetrom
- Primeren za moč, rehabilitacijo in preventivo poškodb
Zakaj izbrati sistem SingleExx?
Družina SingleExx je namenjena osredotočeni vadbi spodnjega dela telesa z vztrajnikom, s prilagodljivim uporom prek namenskih naprav za noge. Za razliko od splošnih sistemov izdelki SingleExx izolirajo posamezne gibalne vzorce in tako natančneje pomagajo graditi moč, izboljševati zmogljivost in podpirati rehabilitacijo.
LegExx je namenjen krepitvi štiriglave stegenske mišice, LegFlexx pa zadnjih stegenskih mišic. Obe napravi SingleExx omogočata prilagodljiv upor vztrajnika, poudarjeno ekscentrično obremenitev in spremljanje vadbe. Uporabni sta pri športni pripravi, strokovno vodeni rehabilitaciji in individualnem treningu.
Lastnosti
| Barva | Space Grey |
| Potreben prostor | 100 × 139 cm |
| Tlorisne mere | 80 × 108 cm |
| Višina | 110 cm |
| Teža | 95 kg |
| Največja obremenitev | 350 kg |
| Razpon vztrajnostnega momenta | 0,005–0,280 kgm² (XS–XL) |
| Združljivi vztrajniki | XS (0,005 kgm²), S (0,010 kgm²), M (0,025 kgm²), L (0,050 kgm²), XL (0,070 kgm²) |
| Povratne informacije | Vgrajen sistem kMeter |
| Montaža | Sestavljen (privzeto), delno sestavljen ali nesestavljen |
Kaj je v paketu
- LegExx Machine
- kMeter (built-in)
- Flywheel - XL - 0.070 kgm², Standard
- Flywheel - L - 0.050 kgm², Standard
Z veseljem vam pomagamo.
Izpolnite obrazec in naš strokovnjak vas bo kontaktiral z najboljšimi priporočili za vaše potrebe.